 |
售價:361  |
|
|
詳細資料ISBN：9789863123705 叢書系列：運動 規格：軟精裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介唯一一本可完全攤平的瑜伽書本書是練習瑜伽必備的工具書，非常適合隨時查閱各種體位法之用。 市面上的瑜伽書翻開後，手一放開就回彈，造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂，讓讀者可輕易攤平閱讀，亦可擺在瑜伽墊旁邊隨時參考。 圖解式的目錄，讓您一眼就能看到各種體位法的姿勢。而且還製作了詳細的中文索引與英文索引，幫助您利用名稱也能快速找到體位法的位置。 專業又正確的真人示範 許多瑜伽書是採用插圖方式呈現，那與真正的人體動作還是有很大的差別，本書是由真人示範，模特兒本身就擁有美國瑜伽聯盟的師資認證資格，務求動作的正確性。特別邀請的監修者更具有美國瑜伽聯盟的進階師資資格，讓本書內容更完善。 美麗的修鍊，跨越流派 瑜伽是個老少咸宜的運動，民眾可以從各種流派、不同難度中挑選適合自己的課程。隨著學習瑜伽的人口激增，也讓作者產生一個想法，那就是讓民眾擁有一本能跨越不同流派，當作基礎學習，並可長年使用的書。 本書不涉及任何流派，主要介紹廣為流傳的127種基本「體位法」。體位法不是瑜伽的全部，但練習體位法，能為進階奠定基礎，進而幫助我們學會呼吸法與冥想。正確地瞭解體位法，對於深度學習瑜伽非常重要，因此我們希望讀者可以善用本書，正確了解體位法。 對才剛開始學瑜伽的人而言，這是一本可以看著照片跟著練習體位法的書；對初學者而言，這本書可以複習在瑜伽教室學到的體位法，或是挑選對自己有益體位法的參考手冊；對中階者而言，這本書可以是自我練習、學習體位法名稱的教科書；對進階者而言，這本書也可以做為挑戰高難度體位法的指南；對瑜伽老師來說，這本書亦可做為備課用的資料。我希望它能對各式各樣的人產生幫助，讓它成為一本方便使用、隨時擺在手邊的書。 人體在保持固定體位、靜止不動時，體內的淋巴、血液、內臟、氣(生命的能量)同樣會流動。本書因此記載了許多能促進體內流動持續進行，同時正確維持體位的訣竅。初學者剛開始做可能沒什麼感覺，但只要記住一兩項重點，持之以恆，相信沒多久一定可「感同身受」。 請先從簡單的體位法練起，正確、仔細地持續練習。記住幾個重點，組合起來實行，就能提昇練習時的安全性與速度，讓精神更集中，達到事半功倍的效果。相反的，若用錯方法反覆練習，很有可能會受傷，因此若看書中有不懂的地方，一定要詢問懂的朋友或是瑜伽老師。願這本書能帶領你更愉快、舒適地進入瑜伽的世界。本書特色 1.專業的製作陣容與細部動作解說，從小細節看到這本書的認真. 2.唯一一本可完全攤平閱讀的瑜伽書，幫助您學習. 3.127種跨流派瑜伽體位法，是學習瑜伽必備的工具書. |
還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！PAUL不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.希望我整理的資料能對我大家PAUL有幫助。 |
除了最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~google找一下有些人再熱烈討論最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作.整理了GOOGLE上關於最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作搜尋前幾名排序的資料來輔助！下面是整理過的資料;有最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作與其他類似值得參考的商品清單.最新瑜伽體位法大全 127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
