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內容簡介「大」不見得就是好，「多」也不見得就是富有一百種具體並有效的方法，讓我們一起迎接幸福的SIMPLE LIFE 暢銷全球500萬冊──掀起各國「簡單生活」風潮 天下雜誌、中國時報、財訊雜誌專題報導 香港中文大學推薦選書、臺灣閱讀節 名人推薦百大好書 生活變得愈是複雜，人們就愈發渴望簡單 不論是在工作、人際關係、健康、財務、休閒時間上。為了所有那些被忙碌不堪的生活過分擴展、過勞工作、乃至於遭到擊垮的人們，《生活簡單就是享受》提供了一種使用指南，讓我們學習如何放鬆，與改善我們的生活品質。在這些涵蓋家庭、生活形態、財務、職場、健康、個人觀念、女性特殊議題以及「硬派式」簡單化章節上，《生活簡單就是享受》透過一百種經過驗證、具有實踐效果、促進思想前進的步驟，創造一種簡單並令人滿意的生活方式。名家推薦 中央大學哲研所教授 王邦雄 台灣大學臨床心理學博士 余德慧 比利時魯汶大學哲學研究所博士 石朝穎 ──專文推薦 「儉，不是物質的貧乏，而是精神的自在；樸，不是生命的空虛，而是心靈的單純」淡江大學中文系榮譽教授 王邦雄／「本書抓著了簡淨生活的核心，使簡單不是懶惰消極，反而是積極的自在」台大臨床心理學博士 余德慧／「人的本能需求是很簡單的，本書提供了醫治文明病一百則良方」比利時魯汶大學哲學博士 石朝穎詳細資料ISBN：9789862272169 叢書系列：人間拾穗 規格：平裝 / 256頁 / 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 二版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 生活哲學  內容連載1│減少生活中的雜亂 跨出簡化生活的第一個重要步伐，就是消除那些會弄亂你的房子、車子、辦公室及生活的可能性和零碎事物。如果你決定搬到一個較小的房子（第19法），無疑的，「削減」是必須的動作。當你開始執行你的計劃去減少雜亂時，你的指導原則很簡單，那就是：如果有些東西是你在一年內或是更長的時間內不會用到的，那麼就丟棄它們吧！ 這裡提到的丟棄，可以有很多種情況：送給朋友、當作公關交際品、交給寄賣商店、送到跳蚤市場賣掉，或是交給收破爛的。 要清理雜物，可以從你的衣櫥和相關的地方開始。清理出房子中每個房間裡的每一個衣櫥、每一個抽屜、每一個架子，包括廚房。你真的同時需要一個全套的廚房設備和一個迷你型的廚房設備以及同時擁有一個手動切肉器和攪肉器嗎？（見第35法中如何清理雜物的建議。）不要忘了清理前廳中的衣櫥、專放棉織品的衣櫃、工具箱和醫藥箱。（見第66法，此法將讓你在決定要保留什麼物品時，節省許多時間。）還要記住洗衣房、車庫、閣樓、地下室、辦公室、車子和任何你租來、借來儲存東西的地方。 當我和我先生開始清理的工作，才驚訝地發現，我們竟然堆積了這麼多用不到的雜物。把這些雜物清理掉，使我們得到一種非常深刻的解脫經驗。 不久之後，我們也發現到，我們現有的生活空間，遠超出我們實際需要的空間太多了。因此，我們決定從現有的大房子搬到一個小公寓去住。在搬家的過程中，我們進行了第二波的清理活動，把那些我們沒有空間儲放的東西，全部清理掉，這也讓我們從另一種負擔中解脫出來。 後來，我們發現到，經過一兩年的精進簡化生活計劃，我們處理那些用不到雜物的手法，是愈來愈得心應手。或許，在你清理櫥櫃的第一或第二回合中，你還沒想到要丟棄任何東西；但是，我敢保證，一旦你從這種經驗中，嚐到了那種解脫的快感，你會對於清理雜亂的事，有愈來愈簡單的感受。 你可以利用一個或兩個週末下午，來完成初期的清理工作。最好讓你孩子一起來完成這些工作，對孩子來說，這是讓他們學習如何在幼時保持整潔生活的最好方法，不要猶豫，立刻規劃出時間，然後開始進行吧！ 切記！這個建議並非要你否定你所需要的東西，而是要讓你從那些你不需要的東西中解放出來。看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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